2kg痩せた

1日2食法をやりはじめて
早2週間。
2kg痩せたけど
1日2食法の他に
あるある大事典でやっていた
3分間無酸素運動と有酸素運動を
交互にやる運動をやっていたので
どちらがきいたのか、よくわからない。
試しに、どっちかやめてみようかな。